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【推荐】催眠的方法-凝视法

分享收藏(1) 心情:开心 时间:2018-12-15

【推荐】催眠的方法-凝视法



催眠的方法:凝视法
    主要让受术者全神贯注凝视一物或晃动达到视力疲惫,闭眼入睡。凝视物常选用水晶球或催眠棒,甚至一面镜子或盛水的玻璃杯等。
    凝视操作时,取一水晶球置于受术者眼前约40公分左右,要受术者集中注意的凝视,施术者可根据受术者视力疲劳的程度,逐渐由远而近,由高而低的移动水晶球,在移动时暗示;“请一直凝视水晶球,你会不知不觉的被吸引到水晶球中,水晶球会变得越来越大,越来越模糊,眼睛也会越来越疲劳,眼睁不开了,眼皮慢慢的闭起来了。”“睡吧!睡吧!
    水晶球或催眠棒作为凝视物体易于导致视疲劳而诱发催眠,也可将水晶球或催眠棒置于受术者眼上方,使向上凝视以诱导催眠。
    凝视诱导催眠简而易行,亦可用于自我凝视催眠。当选用某种凝视物体作为催眠诱导时,再次接受凝视催眠时一般不宜交换其它物品,更换后会产生抵抗而难以诱发催眠或失败。
    凝视后是否受术者被导入催眠状态,可通过暗示“你眼皮很沉重了,己不想睁了,但睁不开了”“你试试看,睁不开了吧!”如仍能勉强睁开,则可再凝视诱导,直至眼皮睁不开,最后再暗示:“好!你很疲劳了,睡吧!睡吧!”“你会越睡越深沉,越睡越舒适。

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